In questa pagina trovi la raccolta di alcuni interventi realizzati nell'ambito della rubrica “Buongiorno PNR” (96.4 FM) condotta da Alberto La Piana su Radio PNR. Gli appuntamenti, a cadenza mensile, sono dedicati a psicologia, crescita personale e benessere emotivo. Sintonizzati  per ricevere consigli pratici per quanto attiene: gestione dello stress, autostima, emozioni e relazioni. L'appuntamento radiofonico mensile  ti offre un supporto per affrontare la vita quotidiana con maggiore consapevolezza.

Ascolta gli interventi radiofonici passati


SOCIAL: perchè non riusciamo a smettere di fare scrolling?

Scrolling infinito? Scopriamo insieme i meccanismi che non ci fanno spegnere il cellulare: In questo intervento approfondisco la psicologia dei social e dello scroll infinito, per capire perché Instagram, TikTok e altri social media riescono a catturare così facilmente la nostra attenzione e perché, soprattutto nei momenti di noia, ansia o stanchezza, possiamo ritrovarci a utilizzare lo smartphone in modo quasi automatico.

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la matematica dell'amore

Una critica può restare dentro per giorni. Un gesto gentile, a volte, passa inosservato. Eppure è proprio da questo squilibrio che dipende la tenuta di una relazione.

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bullismo e cyber bullismo

Per chi desidera approfondire il tema del bullismo e del cyberbullismo, è disponibile la registrazione dell’intervento andato in onda su Radio PNR. Un breve spazio di riflessione, fondato su evidenze psicologiche, per comprendere meglio dinamiche, differenze e possibili chiavi di lettura di un fenomeno sempre più attuale.

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detox relazionale

La puntata esplora le dinamiche di vittima e carnefice nelle relazioni, aiutando a riconoscere schemi disfunzionali e a sviluppare strategie per proteggere il proprio benessere emotivo. Per riascoltare l'intervento clicca qui

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I più piccoli e la paura del buio

La paura del buio nei bambini è una fase evolutiva frequente, legata allo sviluppo emotivo e all’immaginazione. Può influire sul sonno e sul senso di sicurezza, ma con il giusto supporto degli adulti può essere affrontata favorendo tranquillità e autonomia. Per riascoltare l'intervento clicca qui

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adolescenti e salute mentale

Il tema adolescenti e salute mentale riguarda il benessere emotivo e psicologico dei giovani durante un periodo di forte sviluppo e cambiamento. Se desideri riascoltare la puntata clicca qui.

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sindrome Hikikmori

La sindrome Hikikomori in Italia riguarda giovani che si isolano dalla vita sociale, spesso a causa di ansia, depressione o difficoltà relazionali. Riconoscere i segnali precoci è fondamentale per favorire supporto emotivo e reinserimento sociale. Per ascoltare l'intervento radiofonico clicca qui.

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Dopo aver ascoltato una puntata  potresti sentire il desiderio di approfondire un argomento specifico, di chiarire un dubbio o semplicemente di avere un confronto diretto. Sono qui per ascoltarti. Non esitare a chiamarmi o a contattarmi per qualsiasi domanda. Sarò felice di offrirti il mio supporto e di accompagnarti nel tuo percorso verso un maggiore benessere.